Kost

Kost

Jag ger dig en måltidsplan där fokus ligger på en hälsosam och balanserad plantbaserad kost, som innehåller allt du kan äta för att må bra i din kropp och själ. En måltidsplan som är anpassad efter dina kostbehov och ditt liv. Hälsosam mat bör förknippas med njutning, inte stress och begränsningar.

Hälsocoaching

Genom Hälsocoaching hjälper jag dig att sätta ord på vad som är viktigt för dig och vad som motiverar dig. Vi avslöjar din inre potential och gör en plan för dig att gå mot ett hälsosammare och mer balanserat liv. Ett liv fyllt med energi för att göra de saker du vill.

Faq

Vanliga frågor

Här kan du hitta svar på några av de vanligaste frågorna om Nutrition & Health Coaching.

Vill du veta mer

Kost

Det vi stoppar i kroppen påverkar oss på många sätt. Det ger oss de näringsämnen som vi behöver för att fungera och blomstra. Att ha en balanserad och varierad kost är grunden för god hälsa. Hälsocoach & Kostpaketet, inkluderar en tydlig näringsplan, vilka måltider du ska äta när och alla recept för att göra dem, där jag coachar dig på din resa till ett friskare och mer balanserat du.

Paket

  • Light Paket
  • Deluxe Paket
  • Premium Paket

2 sessioner = 2 timmar

Pris: 4062 kr

2 sessioner = 2 timmar

Pris: 5312 kr

3 sessioner = 2h 45minuter

Pris: 6875 kr

  • Light Paket
  • Deluxe Paket
  • Premium Paket

2 sessioner = 2 timmar

Pris: 4680 kr

3 sessioner = 2h 45 minuter

Pris: 7490 kr

4 sessioner = 3,5 timmar

Pris: 8990 kr

Hälsocoaching Komplett-
Kost & Träning, Yoga eller Stresshantering

Det kompletta paketet fokuserar på att ge dig och din kropp ett fördjupat paket där vi täcker de viktigaste delarna av hälsa och välbefinnande. Den innehåller både en kost- och tränings-, yoga- eller stresshanteringsplan för att ge din kropp den boost den behöver för att må bra på alla nivåer.

Paket

Andra önskemål

Stora fördelar med att träna yoga

Om mig

Jag är Certifierad Hälsocoach, vilket bland annat innefattar Coachning, Stresshantering, Sömnhantering, Självmedkänsla och Mindfullness, samt Licensierad Kostrådgivare för allätare och veganer, Diplomerad Vegankock, Yogalärare i Ashtanga/Hatha/Yin/Restorative/Medi yoga och Certifierad inom Ayurvediska behandlingar, Massageterapeut och HLR -instruktör.

Mina senaste artiklar

Blogg

Här hittar du mina senaste artiklar om yoga, träning och kost. Hoppas du gillar att läsa dem lika mycket som jag skrev dem …